皆さんは、普段からよくしている髪のケアはありますか？
「ツヤツヤにしたい」
「ダメージを減らしたい」
「朝の準備をとにかく楽にしたい」
目的によってケアの仕方は違いますが
ネットやSNS、テレビの特集などなど
勝手に耳に入ってくるぐらいに、たくさんのケア方法が紹介されていますよね！
ですが、あらゆる情報が流れているがゆえに
実際にどんなケアをすれば良いか分からなくなることもあると思います…。
そこで今回は
美髪になるための「ケアの基本」をまとめてご紹介したいと思います！
第1章 髪について知っておくべきこと
綺麗な髪を手に入れるには「正しく」ケアする必要があります。
ネットに情報が溢れかえっている今
まず髪をケアするにおいて「髪についての知識」を得ましょう！
① 美髪とは
皆さんは「美髪」＝「傷んでいない健康な髪」という風に思っていませんか？
「美髪」とは！
艶があって…健康そうなしっかりした髪で…
思わず触りたくなってしまう、そんな髪なのです！
なので、正しいケアをすれば
ある程度のダメージまでは綺麗に見える「美髪」になれます！
例えば、髪質としては全然傷んでいない髪の毛でも
毛先が揃っておらず伸びきっていたら
あまり綺麗には見えません。
逆に、カラーをしていて
髪の毛には確かなダメージがあっても
綺麗にまとまっていて艶があれば
「あの人の髪の毛、綺麗だな〜」と思うような髪に見えます！
美髪に「見える」ようにケアをしていれば
ダメージを恐れてオシャレの幅を狭める必要などはありません！！！
②自然乾燥の恐さ
「髪に熱を加えると傷む」と言うイメージも相まって
ドライヤーで乾かすのではなく
自然乾燥で髪が乾くのを待っている方もいらっしゃると思います。
ですが！！
髪は「濡れている時」が1番傷みやすいのです！！！
自然乾燥中の髪の毛は摩擦にとても敏感な状態になっています。
なので、髪が傷みやすいままで長時間放置するよりも
少しの間だけ熱と風を加えて、傷みにくい状況を早めに作ってあげるほうが
圧倒的に髪にとって良いのです！！
③ 髪が伸びる速さ
髪は、1日に約0.3mm 1ヶ月に約1〜1.5mm のペースで伸びます。
「それだけか…」と思ってしまう、小さく感じる数字ですね（笑）
ですが！
「確実に傷んでいない」髪の毛が毎月約1cm、着実に育まれているのです！
髪に常にダメージを与えていた方でも
毎月、伸びていく髪を上手にケアしていくと「美髪」に近づいていきます。
長い目で見て労る事が重要です！！！
ちなみに…
髪の毛は生物学的に言うと「死滅細胞」です。
肌のような自然治癒は起こらないので
傷ついたらその部分を切るまで、その傷は残ったままになります。
・カラーやパーマなどの美容室での施術
・家で使うヘアアイロン
・寝る時の枕との摩擦
今ある毛先には、あらゆる場面でのダメージが蓄積しています！！
余計なダメージを負わせないような「予防」をしていく事が
美髪への道のりで重要になってきます！！
第2章 美髪を手に入れるケア方法 5選
美髪を手に入れるには、ホームケアが欠かせません！！
1年のうち美容室に行かない日は全て、セルフでのケアが必要です。
そこで家でできるケアをご紹介していきます！
① シャンプー
シャンプーには、皮脂や汚れを落とす役割がありますが
「艶」や「指通り」の良さを手に入れるにはある程度の油分が必要です。
適度な洗浄力のシャンプーで、古い角質やスタイリング剤の残りを落としつつ
必要な油分を残す事がカギとなります。
《シャンプーの手順》
| 1．【ブラッシングをする】
汚れが落ちやすくなる。 髪の絡まりを防いで、シャンプーの泡立ちをよくする効果もある。
|
| 2．【予洗いをする】
指の腹を使って、お湯で2〜3分ほどしっかり洗う。 ※髪の汚れは約8割をお湯だけで落とす事が出来る！
|
| 3．【シャンプーをする】
頭皮にしっかりシャンプーをつけるイメージで洗う。 大事なのは「頭皮を洗う」こと。爪を立てるのは厳禁！！
|
| 4．【洗い流す】
流し残しの無いようにしっかりと洗い流す。 襟足の部分は流し残しが多いので念入りに。
|
② トリートメント
トリートメントは
髪質に合ったものを選んで「正しくつける」ことが大切です。
シャンプー後に水気を切って、毛先から付けていきます。
目の荒いクシなどでとかすと均一に馴染みます。
シャンプーと同じく、洗い流しが無いように！！！！
③ 洗い流さないトリートメント
ヘアオイルやヘアミルクに関しては
「付ける量」と「付け方」が大事になってきます。
使いすぎるとベタベタになり
仕上がりは、艶より「オイリー感」が強調されてしまいます。
使うトリートメントのボトルに書いてある量が適量だと考えましょう！
タオルでしっかりと水気を取ってから
毛先→中間→根元 へと馴染ませて、クシでとかしましょう。
④ ドライヤー
ドライヤーで髪が傷むのは熱のせいだけではなく「乾かしすぎ」が原因です。
そもそも毛先の量は根元より少ないので
乾かしている間に毛先だけ水分が抜けてバサバサになってしまうのです。
根元から乾かして、ドライヤーの風を上から下に向けて当てましょう！！
最後にもう一度、冷風で全体を乾かすと
髪の表面のキューティクルが整い綺麗になります。
⑤ ヘアアイロン
アイロンを使う際に気をつけることは「温度」と「時間」です。
最近は何段階にも調節できるアイロンがたくさん売られていて便利ですが
高温のヘアアイロンで髪をセットすると
髪の主成分であるタンパク質が焦げてしまいます・・・。
髪にかかる負担✖️扱いやすさ を考慮すると
「150℃〜160℃」に設定するのがオススメです！！！
尚、その設定温度が低くても長く当ててしまうと意味がないので
同じ場所に何度もアイロンを当てるのはNGです！
「素早く」「1回で」セットできるように練習もしてみてくださいね！
まとめ
美髪になるためには「正しいケア方法」を続けることが重要です！
毎月美容室に行く方でも、年間で350日ほどは
ホームケアで髪を労らなければなりません！！！
美容室でのケアとホームケアを組み合わせて
自分の髪を美しくしていきましょう！
babelの美容室 「LUCE」「SOLANA」では
施術に加え、ホームケアの提案もさせて頂いています！
店舗で、スタイリング剤や洗い流さないトリートメントを購入することも可能です。
また、カラーの施術では
イルミナカラー（￥6380〜）のメニューもあり
通常のカラーに比べると低ダメージでカラーをする事が出来ます。
お店でのトリートメント施術では
2種類のメニューからお客様のお悩みに合わせて施術が出来ます！
①4STEPのシステムトリートメントで毛髪のコンディションを整える
プレミアムトリートメント（￥3190）
②毛髪の強度を高めて、艶を長持ちさせる事が出来る
TOKIOトリートメント（￥5280）
髪を労わり、かつオシャレも楽しめるように最善を尽くします！！
下のリンクから予約サイトに直接飛べるので
気になる方はぜひ！！
ご来店を楽しみにお待ちしております！
⬇️
・LUCE(ルーチェ)
【住所】
561-0802
大阪府豊中市曽根東町1-10-31 イーストアズ ワン
【TEL】
※電話予約可能◯
【定休日】
毎週月曜日・第2・3火曜日
【営業時間】
受付時間／10:00～19:00（予約優先制）
最終受付／カット：19:00
カラー・パーマ：18:00
カラー＆パーマ縮毛矯正：17:00
・SOLANA（ソラーナ）
【住所】
〒563-0032
大阪府池田市石橋3丁目4-2
【TEL】
TEL: 072-734-8439
※電話予約可能◯
【営業時間】
営業時間: 10:00～19:00（予約優先制）【各種カード使えます】
【定休日】
毎週月曜日・第2・3火曜日
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